Heb jij je bord altijd als eerste leeg? Dit zijn de risico’s van te snel eten

Voldoende groenten en fruit eten; iedereen weet hoe belangrijk dat is voor de gezondheid. Maar de manier waarop je eet, daar denken de meeste mensen niet over na. Terwijl dat zeker net zo belangrijk is voor de spijsvertering en tegen overgewicht. Uit onderzoeken is namelijk gebleken dat mensen die snel eten het grootste risico lopen op obesitas.