Zo leef en beweeg je gezond volgens de sportarts: ’Dit ’s ochtends 10 minuten doen, zal je slaap verbeteren’

Als huisarts én sportarts ziet dokter Gianni Faelens elke dag hoe mensen hun gezondheid over- of onderschatten en vooral: verkeerd aanpakken. Zelf houdt hij het bewust simpel. ’Je kan tienduizend dingen doen, maar enkele basics maken het verschil.’